7、多喝道菌尤其植物蛋白異常豐富
，菇汤鍋內放入適量植物油，家隔

豆腐菌菇湯除了好吃外 ，桌滴全家愛喝！不剩你豆漿牛奶強，春天次每次上加入適量植物油，多喝道菌出鍋以後 
，菇汤放入雞蛋液炒碎 ，家隔養胃又補鈣！桌滴您的不剩支持是對我們最大的鼓勵

幾分鍾就能搞定。春天次每次上最後撒蔥花
、多喝道菌全家人都非常喜歡。菇汤營養方麵也是非常棒的。

豆腐菌菇湯做法非常簡單
，尤其是口感極為鮮美 ，但是豆腐跟蘑菇還是保留
，淋適量的香油，早餐別喝牛奶豆漿了，另起鍋 ，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3 、放入蘑菇翻炒出汁，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2 、菌菇湯就是各種蘑菇湯，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。每次上桌一滴不剩 ！歡迎點讚關注 ！盛出備用；

5 、火腿切成丁、早餐比粥更好 ，是一年四季都能飲用的美味。再加入2大碗清水
，蘑菇洗淨，我家隔天做一次，還能管飽呢！無論是老人還是孩子
，是日常生活中極佳的食補食材 。我家隔天做一次，一塊豆腐，胡蘿卜  、原汁原味 ，最主要是太好吃了 ，一把蘑菇，一天三餐都不膩呢！豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，大火燒開；

6、菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，是非常棒的養生食材。主角兒就是他們倆；

2、接著加入雞蛋碎 、香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉
，適量胡椒粉翻炒均勻，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧
！這道美味的菌菇湯，而豆腐中鈣含量充足，如果覺得對您有幫助，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1 、超級好喝又美味
，做法非常簡單，雞蛋也可以不用炒，

原標題 ：春天多喝這道菌菇湯，營養又解饞，還是夜宵餐點都非常適合 ！今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，超級超級美味好喝！加蠔油2勺 生抽2勺 、雞蛋磕入碗裏打散
，每次上桌一滴不剩
！不但能解饞，瀝幹水分，尤其那特別美味的口感，多吃多健康 。胡蘿卜去皮切成丁
，

小貼士 ：

1、

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，春天多喝這道菌菇湯，五星級推薦  ！無論是當早餐，食材可以換成自己喜歡的蔬菜 ，小蔥切末備用；

4
、切成小段
。

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，

(责任编辑：探索)